 |
| sumber gambar : provitamon.com |
Salah satu bagian tubuh yang paling penting adalah otak, karena otak adalah tempat kita berpikir dalam menghadapi semua masalah didunia ini. Oleh karena itu otak juga membutuhkan asupan nutrisi dan juga vitamin agar kinerja otak selalu terjaga dengan baik. Salah satu cara agar otak anda selalu terjaga kesehatannya dengan baik adalah dengan memberikan vitamin, pada saat ini semua jenis vitamin sudah bisa kita dapatkan dengan mudah dan sudah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet yang sudah dijual di berbagai apotek. Namun tetap saja anda perlu berhati-hati karena bisa saja multivitamin yang anda beli mengandung bahan yang berbahaya, karena itu untuk terhindar dari hal tersebut maka saya sangat menyarankan anda membeli multivitamin di provitamon agar anda mendapatkan vitamin otak paling bagus, karena semua barang yang dijual di provitamon sudah terjamin kualitasnya. Anda juga bisa mengunjungi website provitamon.com untuk lebih menambah pengetahuan anda.
Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi mengenai jenis vitamin apa saja yang dibutuhkan oleh otak. jenis vitamin yang pertama yang dibutuhkan oleh otak adalah vitamin B-12. Jika tubuh anda kekurangaan jenis vitamin ini maka hal ini bisa berdampak kepada kehilangan memori, kerusakan syaraf, dan juga perubahan suasana hati. Vitamin B-12 sangat membantu dalam pembentukan mylein dimana mylein ini berfungsi sebagai pembentuk lapisan seperti solasi diserat syaraf. Vitamin B-12 ini bisa anda dapatkan dari daging sapi, ikan, dan juga domba. Oleh karena itu memenuhi kebutuhan vitamin B-12 sangatlah penting agar kinerja otak selalu berada dalam kondisi yang prima. Jenis vitamin selanjutanya yang dibutuhkan oleh otak adalah vitamin B-6, vitamin ini sangat penting untuk mencegah hilangnya memori jangka pendek dan juga menurunnya konsentrasi anda bisa mendapatkan vitamin ini dengan mengkonsumsi makanan seperti madu, wortel, dan juga kacang-kacangan.
Sekian yang bisa saya sampaikan mengenai jenis-jenis vitamin yang dibutuhkan oleh otak, dan untuk mendapatkan vitamin otak paling bagus, anda bisa membelinya di provitamon.
